Las parejas que se ejercitan juntas permanecen juntas, según estudio.

La esencia misma del Misterio

Tener un compañero de ejercicios que te anime es una receta conocida para el éxito. Es mejor aún si ese compañero es tu cónyuge.
Las nuevas investigaciones muestran que si mejoras tu régimen de ejercicios, es más probable que tu amado(a) haga lo mismo.
“Cuando se trata de estar en buena forma física, la mejor presión podría provenir de la persona que se sienta frente a ti en el desayuno”, dijo Laura Cobb, estudiante de doctorado y una de las autoras de la investigación.
En el estudio, que se llevó a cabo en la Escuela Bloomberg de Salud Pública de la Universidad Johns Hopkins, se supervisó la actividad física de 15,792 adultos de mediana edad entre dos consultas médicas. En la primera consulta, se preguntó a las parejas si habían cumplido con las recomendaciones de ejercicio de la Asociación Estadounidense para el Corazón: 150 minutos a la semana de ejercicio…

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